
Dove trovo audio e video
di meditazioni guidate
di Albina?
Albina Locarno,
coach di meditazione di consapevolezza Vipassana mindfulness,
ha registrato negli anni diverse meditazioni guidate.
Per qualsiasi domanda scrivi a info@essercimeditando.it
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sulle principali piattaforme audio, come Spotify.

e su Insight Timer,
l’app gratuita per meditare.
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Mi Alleno ad Amarmi,
il mini-corso di consapevolezza
di 10 tracce di 12 minuti l’una,
è acquistabile anche su Patreon
Video gratuiti
Sul canale YouTube Esserci meditando trovi meditazioni di diverse lunghezze:
Se sei agli inizi puoi seguire il percorso di
10 video di 14 minuti l’uno: Iniziare a meditare:
Se invece vuoi affinare la tua meditazione, puoi seguire il percorso di
30 video di 45 minuti l’uno: Esercizi di Consapevolezza
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Da maggio 2020 Albina guida 3 meditazioni online al mese riservate a chi ha un abbonamento su Patreon.
Ora puoi acquistare i singoli video o intere raccolte delle numerose meditazioni registrate in questi anni, tutte diverse tra loro di: